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고추는 무게를 잃을 수 있습니다 아십니까?
May 09, 2016

고추, 사람들이 거절할 수 없는 이유: 굽기 지방, 자기-플라스틱 바디!
달콤한 파프리카 또는 뜨거운 파프리카 또는 고추는 모두 같은.
열쇠는 점화 지방 고추 capsaicin, 단지 그것을 자극 하는 맛의 하나 또는 두 개의 술 먹을 발행 됩니다 즉시, 크게 감소 식욕의 결과로 두뇌에 "충분 한" 신호 이다. 신진 대사 속도 동시에 몸 열 시스템을 자극 하는 capsaicin의 또 다른 중요 한 역할. 빠른 열 생성 하는 시스템 처럼 빠른 실행 기계 많은 양의 탄화수소 연료를 사용할 수 있는 몸의 효율성을 개선할 수 있습니다.

매운 음식을 먹고, 당신은 열 량의 25% 이상을 사용할 수 있습니다. 불타는 음료 카페인이 풍부한 차 뱃속에 뜨거운 때, 효과 훨씬 명백 하다. 고추 생산을 홍보할 수 있습니다 동안 두 효소 vivo에서, 그들은 수 있는 "설득" 역 지방 세포 동안 지방 질을 점화 하는 과정,의 과도 한 지방 축적을 방지. Capsaicin는 세로토닌과 엔 돌핀의 생산을 자극 하기 때문에 가 체중 감량 다이어트 어떤 동반자 없이 규칙 하지만 또한 좋은 분위기를가지고 있습니다.

매일 다이어트, 몸의 공포 없이 맛을 원하는 경우에 수행 하는 방법? 먼저 해야 다음 굽기 칼로리에 대 한 더 나은 매운 음식을 합니다. 식욕을 제어 하려는 경우, 당신은 기억 나요 그래서 해야 넣어 접시에 양파는 식욕을 증가 하기 쉬운 단백질이 풍부한 식품. 마십시오 하지 사용 포장 양념, capsaicin에 대안이 있기 때문에, 그것은 작동 하지 않습니다. 마지막으로 때 매운 요리를 하 고 만개에서 2 시간 후, capsaicin 됩니다 자동으로 위로 열.

하지만 얼마나 뜨거운 두려워 했다? 스파이 capsaicin는 발생, 그것은 고통 감각 신경 엔딩을 자극. 의 매운 두려워 입, 좋은 방법이 있다: 정기적으로 먹는 칠리, 약간을 그것, 두뇌의 고통을 느끼고 서서히 마비 됩니다.

Chila 초보자 매일, 그리고 저녁 식사는 각 시도 하기 시작 하는 것이 좋습니다 작은 입, 그리고 다음 마시는 약간 우유 또는 요구르트, 우유에 있는 단백질 위 산으로 인 한 capsaicin의 미각 자극을 쉽게 할 수 있기 때문에. 그것은 또한 포함 될 수 있습니다 천천히, 뜨거운에 맞게 고추 가루 양념 고추에 대 한 그들의 허용 수준을 점차적으로 확장. 는 풍부한 비타민과 capsaicin 피망 먹는 이상 상대적으로 작은, 녹색 후추 맛 또한 위 산을 방지 하지만 좋은입니다.

같은 시간 매운 음식에 몇 가지 아침 식사: 웨이크 업 신체 신진 대사를 하 고 잠시; 후 침입 배고픔 방지 저지방 우유를 사용 하면 즉시 물림;의 느낌을 선택 자주 먹지 않으면 크림 케이크는 아침에, 우리가 를 반대로 할 수 있는 작은 고추를 먹고 부스러기, 과일을 먹고, 비타민 및 풍부한 섬유. 를 보완 하기 위해 하루에 4 번 두 종류의 사람들이 칠리를 먹을 때 주의 해야 한다 있다.


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